リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は全体的にいろんなスキルを行いました。
今日のリザルト
| 日数 | 630日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.3kg / 11.6% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル ビーレジェンドプロテイン（パッションフルーツ） 昼：マグロエンガワ丼 あら汁（鮭はらす） 間食：月見パイ 夜：てりやきチキンサンド（サブウェイ） |
| 歩数 | 8,633歩(6.08km) |
今日は下がるかと思いましたが、昨日からほぼ横ばいでした。
ここ1ヶ月停滞期で、体脂肪率も大きくは変わらないのでチートデイを挟んだほうが良さそうな感じです。
本日の摂取カロリーは1500kcalでした。
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