リングフィットアドベンチャー
本日は忘れていました…。
リングフィットアドベンチャー
実施を忘れていました…
今日のリザルト
| 日数 | 673日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.0kg / 10.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロン（チョコ） アンファー（抹茶） 昼：マグロエンガワ丼 間食：カフェオレ 夜：ひき肉汁 ごはん 焼鳥 キムチ 食パン コークハイボール |
| 歩数 | 20,097歩(15.4km) |
本日は2万歩超えです。リングフィットを忘れたのが完全に失態でした…。
摂取カロリーは今日も少し多めの2250kcalでした。この調子では痩せなさそうです…
コメント