リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日は消費カロリー多めでした
今日のリザルト
| 日数 | 637日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.1kg / 11.2% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテイン（ミルクティー） 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 夜：てりやきチキン（サブウェイ） コロコロポテト |
| 歩数 | 9,483歩(6.98km) |
チートデイから6日目です。もうあと少しで50kg台！1ヶ月に渡る戻し作業がここで成功するか…？
本日の摂取カロリーは1400kcalでした。スパートかけてます。
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