リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日もそこそこやりました！
今日のリザルト
| 日数 | 638日 |
| 体重/体脂肪率 | 59.7kg / 11.5% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテイン（ミルクティー） 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 夜：焼鳥など 巨峰ハイ MOW あずきアイス |
| 歩数 | 20,810歩(14.96km) |
チートデイから7日目です。やっと59kg台への戻し作業ができました。とはいえ明日はまたチートデイなので、この一瞬だけでしょうね…。
本日の摂取カロリーは1950kcalでした。
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