リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も100kcalを超えました。
今日のリザルト
| 日数 | 643日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.1kg / 13.4% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アンファープロテイン（抹茶） アルプロンプロテイン（チョコ） 楽花生パイ 昼：チキンカツ定食 夜：レタスサラダ 茶碗蒸し 豚汁 |
| 歩数 | 22,335歩(17.84km) |
体重としては0.2kgほどで59kg台に戻ります。もう少しなので頑張りたいです。
今日で3日連続でしっかり歩きました。明日も歩ければいいなと思っています。
本日の摂取カロリーは1800kcalでした。
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