リングフィットアドベンチャー
本日は1ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日は時間少なめですが頑張りました（結果は保存し忘れました…）
今日のリザルト
| 日数 | 651日 |
| 体重/体脂肪率 | 59.6kg / 12.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテイン（北海道ミルク） アルプロンプロテイン（チョコ） 昼：まぐろエンガワ丼 あら汁 夜：コークハイ 冷麺 焼肉 ビッグマック 月見パイ |
| 歩数 | 26,675歩(20.81km) |
本日も50kg台でしたがチートデイだったので明日から頑張ることになりそうです。
一方でウォーキングは行いました。
本日の摂取カロリー4000kcalでした。
コメント