リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
時間もカロリーも目標到達です！
今日のリザルト
| 日数 | 652日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.7kg / 10.8% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテイン（ミルクティー） 昼：まぐろエンガワ丼 あら汁 レタスサラダ 夜：塩こんぶおにぎり カニクリームコロッケ タコとブロッコリーのサラダ マイプロテイン（ミルクティー） |
| 歩数 | 3,218歩(2.43km) |
本日は昨日のチートデイの影響で60kg台に戻りました。流石に仕方ないですね。数日でもとに戻したいです。
本日の摂取カロリー1600kcalでした。
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