リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
時間もカロリーも目標到達です!

今日のリザルト
日数 | 652日 |
体重/体脂肪率 | 60.7kg / 10.8% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル マイプロテイン(ミルクティー) 昼:まぐろエンガワ丼 あら汁 レタスサラダ 夜:塩こんぶおにぎり カニクリームコロッケ タコとブロッコリーのサラダ マイプロテイン(ミルクティー) |
歩数 | 3,218歩(2.43km) |

本日は昨日のチートデイの影響で60kg台に戻りました。流石に仕方ないですね。数日でもとに戻したいです。
本日の摂取カロリー1600kcalでした。
コメント