リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
本日はそこそこ!

今日のリザルト
日数 | 656日 |
体重/体脂肪率 | 60.2kg / 11.7% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル アンファー(抹茶) アルプロン(チョコ) 昼:鶏そば 夜:てりやきチキン(サブウェイ) ミネストローネ マイプロテイン(ミルクティー) |
歩数 | 6,342歩(4.43km) |

今日はふたたび60kg台です…。ガーン。
本日の摂取カロリー1500kcalでした。
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