リングフィットアドベンチャー
本日は3ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
活動時間はクリアです！
今日のリザルト
| 日数 | 659日 |
| 体重/体脂肪率 | 59.5kg / 10.9% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アンファー（抹茶） アルプロン（チョコ） ジャム食パン 昼：マグロエンガワ丼 あら汁 間食：ベリータルト たこの酢の物 夜：てりやきチキン（サブウェイ） ささみ揚げ梅しそ ミネストローネ |
| 歩数 | 16,742歩(11.3km) |
本日もなんとかウォーキングにトライできました。なんとか50kg台を取り戻すことができたので、これを維持したいところです。
摂取カロリーは1800kcalでした。
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