リングフィットアドベンチャー
本日は2ステージ行いました。
リングフィットアドベンチャー
今日も少なめです。

今日のリザルト
日数 | 669日 |
体重/体脂肪率 | 60.1kg / 10.7% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル マイプロテイン(ミルクティー) ピーナツクリーム食パン 昼:鮭ハラス・メカジキ定食 間食:シュークリーム 夜:ガパオライス ハイボールなど |
歩数 | 35,817歩(27.4km) |

本日は昨日のウォーキング歩数を超えました。また、いいことがあったのでお祝いもしましたので図らずともチートデイとなってしまいました。
摂取カロリーは3500kcalでした!
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