670日目。再チートデイ!

リングフィットアドベンチャー

本日は2ステージ行いました。

今日も少なめです。

今日のリザルト

日数669日
体重/体脂肪率60.1kg / 10.7%
目標体重/体脂肪率58.5kg / 10.0%
食事朝:カルシウムサプリ
  マルチビタミン&ミネラル
  マイプロテイン(ミルクティー)
  ピーナツクリーム食パン
昼:鮭ハラス・メカジキ定食
間食:シュークリーム
夜:ガパオライス
  ハイボールなど
歩数35,817歩(27.4km)

本日は昨日のウォーキング歩数を超えました。また、いいことがあったのでお祝いもしましたので図らずともチートデイとなってしまいました。

摂取カロリーは3500kcalでした!

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