リングフィットアドベンチャー
本日は未実施です。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 689日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.4kg / 11.3% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル マイプロテイン（ミルクティー） 昼：もりそば ラー油 間食：アップルパイ ガラナ 夜：にんにく黒カレー コロッケ タコとブロッコリーバジルサラダ |
| 歩数 | 3,297歩(2.5km) |
ここ数日は別の体重計を使用していたので変な数値になっていますが、体重は最低体重から+1.8kgくらいになっています。ゆっくりと戻していきます。
本日の摂取カロリーは1950kcalでした。
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