リングフィットアドベンチャー
本日は目標時間の半分ぐらいやりました！
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 695日 |
| 体重/体脂肪率 | 61.7kg / 9.0% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル ビーレジェンド（ベリー） 昼：カツサンド(1/4) カフェオレ ナス ごはん 夜：マグロエンガワ丼 あら汁 |
| 歩数 | 12,364歩(9.5km) |
今日はチートデイ翌日のため、大幅増量です。飲みすぎたのか頭痛もしていたので気をつけます。
また1から59kg台に戻せるようにがんばります。
本日の摂取カロリーは1700kcalでした。
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