リングフィットアドベンチャー
本日も忙しく、未実施です。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 697日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.0kg / 11.1% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル ビーレジェンド（ベリー） 昼：石焼ビビンバ 味噌汁 間食：シュークリーム カフェオレ 夜：マグロエンガワ丼 あら汁 |
| 歩数 | 29,499歩(22.6km) |
今日はチートデイから3日です。体重はガツンと-1.1kgとなりました。チートデイ分は戻せたような気がします。
かなり歩きましたが、リングフィットできるまでの時間は確保できませんでした…
本日の摂取カロリーは1950kcalでした。
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