リングフィットアドベンチャー
本日も忙しく、未実施です。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
日数 | 698日 |
体重/体脂肪率 | 60.0kg / 9.3% |
目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
食事 | 朝:カルシウムサプリ マルチビタミン&ミネラル ビーレジェンド(ベリー) 昼:ナポリタン どらやき ソフトクリーム 夜:オムライス |
歩数 | 6,007歩(4.6km) |

今日はチートデイから4日です。体重は横ばいですが、明日はそろそろ59kg台に戻せそうです。
今日は久々にリングフィットもウォーキングもできずでした…。明日は頑張ろう…
本日の摂取カロリーは1850kcalでした。
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