リングフィットアドベンチャー
本日も忙しく、未実施です。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 698日 |
| 体重/体脂肪率 | 60.0kg / 9.3% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル ビーレジェンド（ベリー） 昼：ナポリタン どらやき ソフトクリーム 夜：オムライス |
| 歩数 | 6,007歩(4.6km) |
今日はチートデイから4日です。体重は横ばいですが、明日はそろそろ59kg台に戻せそうです。
今日は久々にリングフィットもウォーキングもできずでした…。明日は頑張ろう…
本日の摂取カロリーは1850kcalでした。
コメント