リングフィットアドベンチャー
本日は忙しかったため、なしです。
リングフィットアドベンチャー
今日のリザルト
| 日数 | 700日 |
| 体重/体脂肪率 | 59.3kg / 11.6% |
| 目標体重/体脂肪率 | 58.5kg / 10.0% |
| 食事 | 朝：カルシウムサプリ マルチビタミン＆ミネラル アルプロン（いちご） アンファー（抹茶） たまごかけごはん 昼：豚キムチ丼 夜：筑前煮 おにぎり2個 よだれ鶏 ナムル |
| 歩数 | 10,210歩(7.8km) |
今日はチートデイから6日です。体重推移も上々です。最近仕事が忙しいため、運動量が少なくなっています。記念すべき700日ではありますが、ブログの更新も変化が特にないため、最低体重更新などなにか動きがあれば報告する形に変えたいと思います。
本日の摂取カロリーは2100kcalでした。
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