集中してトレーニングに取り組みました

リングフィットアドベンチャー

今日もリングフィットアドベンチャーを楽しみました。あまり時間がなかったため、休憩を挟まないうように（常に動いているような状態で）トレーニングを行いました。

リングフィットアドベンチャーは実際に動いている時間だけ合計活動時間に含まれます。この仕様はとてもいいですね。…結構ハードでした。

今日のリザルト

約40日トレーニングを続けて来ました。「運動してるから大丈夫」という意識が芽生えて、健康に対する不安が少なくなってきました。