立ち仕事、疲労困憊…

本日は立ち仕事

本日は立ちっぱなしの仕事でしたので、だいぶカロリーを消費した気がします。大きな荷物を持ってそこそこ移動したので体力はめちゃくちゃ削られました。体の調子的にめちゃくちゃ疲れている感じがあります。楽しかったのでメンタル的には上昇です。

このタイミングでメガネが壊れるというトラブルもあり、とてもめんどくさいです😥明日直しに行かねば…😩

リングフィットアドベンチャー

今日のリングフィットアドベンチャーは、1ステージと2ボスステージに取り組みました。早めに切り上げるつもりが、結構距離を走ったので消費カロリーもまぁまぁいきました。

眠すぎてたまりません。

今日のリザルト

日数49日
体重86.5kg
体脂肪率27.3%
食事朝:ケーキ(昨日の残り)
昼:おにぎり2個
  旨辛チキン
夜:いくら丼
  サラダ
  鶏醤油スープ
歩数8,351歩(4.49km)

昨日の分の影響が出ているのかもしれませんが、連日上昇です。引き続き抑えられるようにがんばります。

コメント

タイトルとURLをコピーしました