昨日のトレーニングの報告

昨日は更新前に力尽きて寝てしまったので、ご報告。

リングフィットアドベンチャー

今日のリングフィットアドベンチャーは、1ステージ+2ミッション取り組みました。やや気持ちが重いですが気合で取り組みました。

100kcalなんとか超えられました…。

今日のリザルト

日数52日
体重86.1kg
体脂肪率26.4%
食事朝:パン
昼:刺身・鶏天定食
夜:ハッシュドビーフ
歩数14,302歩(9.44km)

もう少しで85kg台に戻れます。あと10日ほどで成果は出るのか…?

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