お金ひとり社長に超おすすめ、小規模企業共済に加入しました
今年、小規模企業共済に加入しましたのでまとめておきます。簡単に説明すると節税しながら貯蓄ができますのでぜひ。 小規模企業共済とは 経営者や役員の方が、廃業や退職時の生活資金などのために積み立てる「小規模企業共済制度」で...
お金
ダイエット食事制限はしているのか？
ダイエットを進めるあたって重要な「食事」との付き合い方について検討してみました。 食事制限はどうしてる？ これまでの生活と自分の性格を振り返り、以下を気をつけています。 20時以降は食べない酒は月1以下に...
お金2020年12月 VYMの分配金が確定しました
今回は投資の話題です。VYMの分配金が12/18に発表されました。保有しているVYMも含めてご紹介します。 VYMとは バンガードが運営するETFで、予想配当利回りが市場平均を上回る大型株を組み込む指数に連動します。 ...
ダイエットリングフィットアドベンチャーを注文
知り合いからリングフィットアドベンチャーがおすすめという話を聞いたので早速注文しました。 リングフィットアドベンチャー ガッキーが宣伝していますね。一時は売り切れになっていたようですが、今は少しずつ在庫が回復しているよ...
お金2020年12月 SPYDの分配金が確定しました
今回は投資の話題です。SPYDの分配金が12/18に発表されました。私が保有しているSPYDも含めてご紹介します。 SPYDとは ステート・ストリートが運営するETFで、S&P500銘柄の中で配当利回りの高い銘...
ダイエット30日間プランクチャレンジはじめました
30日間プランクチャレンジを妻から聞いてはじめて見ることにしました。 どういったものかも調べてみましたので参考にしていただければと思います。 30日間プランクチャレンジとは？ 米国で流行した体幹トレーニン...
ダイエットダイエットの記録、ウォーキング試してます
健康診断のパンフレットか何かで1日1万歩が目安と書かれていたのを目にしたことがあります…なかなか厳しいですよね。 このウォーキングダイエットがどこまで効くのか試してみています。 今日のリザルト 日数3日目歩数97...
お金今年良かったふるさと納税3選
今年のふるさと納税は主に食料品だったのですが、とてもよかったので紹介します。 1.北海道古平町 いくら正油漬 今年最高だった返礼品はなんと言っても北海道古平町のいくらです。 【ふるさと納税】いくら正油漬500g ...
ダイエット今日がダイエット記録の初日！基準日です
日々寒くなっていきますね。都内は今日は晴れやくもりでしたが、散歩には適した日だったような気がします。 今日のリザルト 歩数8766歩(5.2km)体重87.8kg体脂肪率27.2%食事朝：パン昼：コンビニカツ丼...
ダイエット自己紹介
こんにちは。30代からダイエットを目指す人のモデルケースとなるように目指していくブログです。 自己紹介 都内在住の35歳の2児の父です。子供がいるとなかなか思うようにダイエットに取り組めないこともあり、ブログを作って一念発起し...