緊急事態宣言。トレーニングは休まない。

緊急事態宣言が発令されました

1都3県に2月7日まで緊急事態宣言が発令されました。午後8時以降の外出自粛がありますので、室内でできるトレーニングや昼ごはんを買うついでにウォーキングをしたいと思います。

健康なまま早く収束することを祈りつつ、じっくりと鍛えていこうと思います。なるべく日光にあたりビタミンDを生成して、心は病気にならないようにしていきたいですね。

現在30日間プランクチャレンジを実施中です。本日は18日目で150秒です。簡単に30秒増えるのがエグいです。

…想像以上の辛さでした。明日休み設定で良かった…。

本日のリングフィットアドベンチャーは3ステージやりました。強力な範囲スキルが追加されました。

ワイドスクワット

これ1日1回限定ですね…。運動負荷を高めにすると30回以上取り組みます。本当に脚が破裂しそうでした…

リングフィットアドベンチャー

今日もいい汗かきました。