リングフィットアドベンチャー強化日

モチベーション上がってます

昨日の計測でベスト体重を更新し、大きくモチベーションを上げています。さらに先が見たくなり、リングフィットアドベンチャーも長めに取り組みました。もちろんウォーキングもいつも通りできました。

外に散歩に行こうとするも、子供となかなか波長が合わずリズムが重要になってきますね。今日は児童館に行きたいと言っていたものの、なんとか上手く散歩に連れ出せました。

30日間プランクチャレンジ（28日目）

現在30日プランクチャレンジを実施中です。28日目も240秒です。

昨日に引き続き30秒がかなり苦戦しました。2分経過時点で呼吸法を試すも限界が訪れ、最後は気合で残っている感じです。腹筋や背筋も意識はしてみるものの限界を超えてダメなときはダメですね…。

いよいよ明日、明後日で最後です。なんとか食らいついて完了したいと思います！

リングフィットアドベンチャー

本日のリングフィットアドベンチャーはいつもより多めに取り組みました。休みで時間があるととてもやりやすいですね。

筋肉痛にはならないものの、いい感じで筋肉を使えたように思います。

今日のリザルト

今日はブログ開始から最低体重を記録しました。いい感じです。