丸3ヶ月に突入、停滞は続いています

リングフィットアドベンチャー

本日は長距離のランニングを行うカスタムトレーニングを行いました。約6kmのコースで目一杯走りました。

250kcal近くの消費でとてもいいですね。明日にはふくらはぎの痛みと、前回のようなスクワットの痛気持ちよさが来るといいなと思っています。

今日のリザルト

今日のウォーキングは満足の行く距離でした。明日も引き続きがんばります。