体重増加傾向？でも諦めずトレーニング

リングフィットアドベンチャー

本日は3ステージと1ミッション取り組みました。日中、天気が良かったので歩きました。それが功を奏したのか、よく体が温まっていい汗をかきました。

目標消費カロリー突破。

今日のリザルト

完全に停滞モードですね。体重は上向き気味ではありますが、暴食は避けられているので大丈夫だと思っています。消費カロリーと摂取カロリーが均衡しているぽいので、なんとかがんばります。